Wady postawy i stóp u dzieci

Wstęp

1      Postawa człowieka i jej rozwój

• Zmiany krzywizn kręgosłupa w życiu człowieka

2      Czynniki wpływające na rozwój postawy

• Rozwój ruchowy dziecka
• Ważny trening
• Co jeszcze wpływa na postawę

3      Wady postawy

4      Ogólne zasady wykonywania ćwiczeń w warunkach domowych

• Ćwiczenie uniwersalne

5      Zestaw ćwiczeń dla dzieci z wadami postawy i obniżonym napięciem mięśni

6      Boczne skrzywienia kręgosłupa ? skoliozy

• Rozwój bocznego skrzywienia kręgosłupa
• Leczenie

7      Tryb życia dzieci z wadami postawy i bocznymi skrzywieniami kręgosłupa

• Utrzymywanie prawidłowych pozycji
• Spanie i odpoczynek
• Odżywianie
• Noszenie książek
• Sport i lekcje wychowania fizycznego
• Pobyt w szkole i w domu
• Inne uwagi i zalecenia

8      Zestaw ćwiczeń korekcyjnych dla dzieci z bocznymi skrzywieniami kręgosłupa oraz plecami płaskimi i wklęsłymi

9      Młodzieńcza kifoza ? choroba Scheuermanna, jałowa martwica kręgosłupa

10    Tryb życia dzieci z młodzieńczą kifozą

11    Zestaw ćwiczeń korekcyjnych dla dzieci z chorobą Scheuermanna, plecami okrągłymi i okrągło-wklęsłymi

12    Budowa i rozwój stóp

• Rozwój sprawności stóp

13    Płaskostopie. Zapobieganie płaskostopiu

• Trzy stopnie płaskostopia
• Przyczyny płaskostopia
• Prawidłowe obciążanie stóp
• Jak ćwiczyć

14    Wpływ obuwia na stopy

• Cechy prawidłowego i wygodnego obuwia dla wszystkich bez względu na wiek

15    Wady kolan: koślawość i szpotawość

16    Oddziaływanie korekcyjne i ćwiczenia przy wadach kończyn dolnych i stóp

• Zestaw ćwiczeń polecanych w profilaktyce i korekcji stóp płasko-koślawych

17    Ćwiczenia relaksacyjne

• Pozycje, w których uzyskuje się ogólne rozluźnienie
• Ćwiczenia rozluźniające miejscowo

Ilość stron: 108

Cena netto: 20,00 zł

Podatek VAT: 5%