Wady postawy i stóp u dzieci

21.00 

Autor: Maria Borkowska

Kategoria:

Opis

Wstęp

1      Postawa człowieka i jej rozwój

  • Zmiany krzywizn kręgosłupa w życiu człowieka

2      Czynniki wpływające na rozwój postawy

  • Rozwój ruchowy dziecka
  • Ważny trening
  • Co jeszcze wpływa na postawę

3      Wady postawy

4      Ogólne zasady wykonywania ćwiczeń w warunkach domowych

  • Ćwiczenie uniwersalne

5      Zestaw ćwiczeń dla dzieci z wadami postawy i obniżonym napięciem mięśni

6      Boczne skrzywienia kręgosłupa ? skoliozy

  • Rozwój bocznego skrzywienia kręgosłupa
  • Leczenie

7      Tryb życia dzieci z wadami postawy i bocznymi skrzywieniami kręgosłupa

  • Utrzymywanie prawidłowych pozycji
  • Spanie i odpoczynek
  • Odżywianie
  • Noszenie książek
  • Sport i lekcje wychowania fizycznego
  • Pobyt w szkole i w domu
  • Inne uwagi i zalecenia

8      Zestaw ćwiczeń korekcyjnych dla dzieci z bocznymi skrzywieniami kręgosłupa oraz plecami płaskimi i wklęsłymi

9      Młodzieńcza kifoza ? choroba Scheuermanna, jałowa martwica kręgosłupa

10    Tryb życia dzieci z młodzieńczą kifozą

11    Zestaw ćwiczeń korekcyjnych dla dzieci z chorobą Scheuermanna, plecami okrągłymi i okrągło-wklęsłymi

12    Budowa i rozwój stóp

  • Rozwój sprawności stóp

13    Płaskostopie. Zapobieganie płaskostopiu

  • Trzy stopnie płaskostopia
  • Przyczyny płaskostopia
  • Prawidłowe obciążanie stóp
  • Jak ćwiczyć

14    Wpływ obuwia na stopy

  • Cechy prawidłowego i wygodnego obuwia dla wszystkich bez względu na wiek

15    Wady kolan: koślawość i szpotawość

16    Oddziaływanie korekcyjne i ćwiczenia przy wadach kończyn dolnych i stóp

  • Zestaw ćwiczeń polecanych w profilaktyce i korekcji stóp płasko-koślawych

17    Ćwiczenia relaksacyjne

  • Pozycje, w których uzyskuje się ogólne rozluźnienie
  • Ćwiczenia rozluźniające miejscowo

Ilość stron: 108


Cena netto: 20,00 zł

Podatek VAT: 5%